Hỏi đáp

Nếu bạn muốn có một chiếc mũi đẹp toàn diện thì nâng mũi tổng hợp (mũi cấu trúc) cần thiết kế đồng bộ cho cả sống mũi, đầu mũi, cánh mũi, trụ mũi và cả nền mũi nữa nha. Các bước cơ bản hay kết hợp là nâng sống mũi, tạo hình đầu mũi, thu gọn cánh mũi, kéo dài trụ mũi, và nâng cao nền mũi. Đôi khi cần phải cắt xương để cân đối luôn đó. Về tập luyện á, giai đoạn đầu chỉ nên đi bộ nhẹ nhàng, giãn cơ từ từ thôi, nhớ tránh các môn vận động mạnh đối mặt nha. Mấy tuần sau mới được tập yoga hoặc giãn cơ nhẹ thôi.

Chào bạn, đối với phẫu thuật nâng ngực, việc tập yoga hay pilates cần tuân thủ nguyên tắc “chậm mà chắc” để đảm bảo khoang đặt túi ổn định và vết mổ lành tốt nhất. Thông thường, bạn nên kiêng các động tác giãn cơ ngực, nâng tay quá đầu hoặc các bài tập cường độ cao trong khoảng 4–6 tuần đầu tiên. Sau đó, hãy bắt đầu bằng các bài tập giãn cơ nhẹ nhàng cho vai và cổ, sau khoảng 6–8 tuần mới nên từ từ quay lại yoga/pilates cường độ trung bình. Quan trọng nhất là: không được ép cơ ngực hay thực hiện bất cứ động tác nào gây căng hoặc đau nhức vùng ngực. Luôn lắng nghe cơ thể, không đau mới được phép tăng cường độ nhé. Ăn uống thì ưu tiên protein và vitamin C giúp vết thương mau lành, giữ tinh thần thoải mái nhất có thể nha!

Mấy chị ơi, em phải nói là sau khi làm mũi xong thì cái giai đoạn hậu phẫu cũng quan trọng lắm đó. Em tháo chỉ khoảng 6-8 ngày là xong nha. Còn về sưng thì sau tầm 10-13 ngày là thấy đỡ hẳn rồi đó, nhưng mà chưa phải là hoàn toàn tự nhiên đâu, phải mất khoảng 1-3 tháng lận mới thấy nó vào form đẹp nhất. Em có nghe nói nâng mũi xong thì khoảng 4-7 tuần là chị em mình có thể bắt đầu tập lại các bài tập vận động cường độ trung bình được rồi nha. Để nhanh hết sưng, mấy chị nhớ tích cực chườm lạnh 20 phút mỗi lần, nghỉ 40 phút rồi chườm tiếp trong 48-72 tiếng đầu nha. Xong rồi mình chuyển qua chườm ấm nha. Đặc biệt là lúc ngủ, cố gắng nằm ngửa và kê cao đầu một chút, dùng gối chữ U để tránh vô tình nằm nghiêng đè lên mũi. Ăn uống thì em thấy ăn nhiều đạm, uống cam/chanh để bổ sung vitamin C và ăn đồ ấm nóng dễ tiêu sẽ giúp em nhanh lành lắm. Hạn chế cực kỳ kẹo ngọt, đồ chiên xào, cay nóng với chất kích thích nha. À, có bất kỳ dấu hiệu nào như sốt hoặc chảy dịch có mùi lạ thì phải đi khám lại ngay nha!

Tùy vào cơ địa và mức độ can thiệp, nhưng thường thì bạn nên đợi ít nhất 6-8 tuần hoặc đến khi bác sĩ cho phép mới bắt đầu lại các bài tập cường độ cao. Giai đoạn đầu (1-3 tuần), ưu tiên nghỉ ngơi, chườm lạnh xen kẽ và chỉ nên thực hiện các động tác vươn vai, giãn cơ nhẹ nhàng cho vai và cổ. Sau 4-6 tuần, có thể đi bộ hoặc tập cardio cường độ thấp. Quan trọng nhất là các động tác vươn cánh tay qua đầu hoặc các bài đẩy, kéo cần phải được giảm dần, không được gượng ép nếu cảm thấy căng tức hoặc đau nhói ở vết mổ. Hãy lắng nghe cơ thể mình, không nóng vội là chìa khóa vàng để có kết quả tốt và an toàn nhất.

Chào bạn, mình hiểu tâm lý muốn quay lại tập luyện sớm của chị em mình. Thực ra, việc tập lại không chỉ phụ thuộc vào thời gian mà còn là cường độ và mức độ hoạt động của bài tập nữa. Mình chia sẻ lịch trình mình theo sát bác sĩ nha: **2–3 tuần đầu** là thời gian nghỉ ngơi tuyệt đối, tránh mọi hoạt động tay chân mạnh, đặc biệt là duỗi tay quá mức. Sau đó khoảng **4–6 tuần**, mình mới được phép bắt đầu các bài cardio cường độ thấp như đi bộ nhanh hoặc đạp xe tại chỗ. Với yoga và pilates, các động tác gập bụng, plank hay tư thế chống đẩy (chống tay) cần phải **hoãn lại ít nhất 6–8 tuần**, hoặc đến khi bác sĩ khám và cho phép chính thức. Quan trọng nhất là tuyệt đối không được nằm sấp hay thực hiện các động tác kéo căng lồng ngực mạnh đột ngột. **Lời khuyên nhỏ nè:** Hãy luôn lắng nghe cơ thể, nếu thấy vết mổ căng hoặc đau thì phải dừng ngay. Việc cố gắng quá sớm chỉ làm tăng nguy cơ co thắt bao xơ hoặc dịch chuyển túi ngực thôi. Cứ kiên nhẫn thêm chút nữa để 'form' ngực ổn định là đẹp nhất!

Thường thì sẹo nhỏ sẽ nằm ở rãnh mũi/nếp cánh mũi, ban đầu hơi đỏ, sau sẽ mờ dần; Nếu da bạn dễ có sẹo lồi thì phải siêng bôi gel silicone và chống nắng nha. Thời gian hồi phục: 6–7 ngày cắt chỉ; 11–14 ngày đỡ sưng đáng kể; 2–3 tháng sẽ tự nhiên hơn; Vận động lại cường độ vừa 5–6 tuần nha. Chăm sóc vết thương: Bôi gel silicone liên tục 8–12 tuần và tránh kéo căng vết thương. Dấu hiệu cần chú ý: Nếu thấy “sưng nóng, đau hoặc rỉ dịch kéo dài” phải ghé tái khám liền. Ăn uống: Ưu tiên đạm từ thịt nạc/trứng/đậu + rau củ quả giàu Vitamin C + uống đủ nước; Tránh đồ quá nóng, đồ cứng, và đồ uống có cồn.

Chị em nên tuân thủ nguyên tắc “bảo vệ trước, giảm sưng sau, tạo hình và duy trì” nhé. Thông thường, 2–3 tuần đầu tập trung nghỉ ngơi và chườm lạnh ngắt quãng; tái khám/cắt chỉ vào ngày thứ 5–6; sưng giảm rõ rệt sau 11–12–14–16 ngày; có thể hoạt động cường độ trung bình sau 5–7–7–8 tuần. Các bài tập căng duỗi vai và vận động mạnh nên hoãn lại. Nếu không ngủ được do trở mình, có thể dùng đai vai hoặc dây buộc cố định. Ăn uống chia thành nhiều bữa nhỏ, không ăn quá no buổi tối; ngủ sớm và đủ giấc giúp giảm sưng. Các bài chạy nhảy, chống đẩy và đối kháng cần có sự cho phép của bs mới tập lại từ từ. Giữ vết mổ khô ráo sạch sẽ; sau khi cắt chỉ, dùng gel silicone/miếng dán sẹo theo chỉ dẫn trong 12 tuần và chống nắng kỹ. Gặp bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như hình dáng thay đổi, đau tăng lên, da tím tái, hay có cảm giác dao động, phải đi khám ngay để loại trừ tụ máu/dịch hoặc nhiễm trùng. Chị em cứ kiên nhẫn, đừng sốt ruột quá!

Thường thì tiêm **filler** hoặc **botox** là hai thủ thuật có thời gian phục hồi nhanh nhất, cảm giác khó chịu giảm đi rất nhanh, chỉ trong vài ngày thôi. Filler dùng để làm đầy vùng lõm (như rãnh cười, cằm, môi), Botox giúp làm giãn cơ, giảm nếp nhăn (như trán, mắt, cau mày). Cả hai đều không cần nghỉ dưỡng nhiều, bạn có thể quay lại sinh hoạt bình thường gần như ngay lập tức. Sau khi tiêm, nhớ tránh chạm mạnh, xoa bóp vùng tiêm và giữ đầu ở vị trí cao hơn tim vài giờ đầu nha. Điểm cần lưu ý là Filler vài tháng là tan, Botox thì lâu hơn chút (4-6 tháng). Nếu làm **cắt mí** hay **nâng mũi** thì cần kiên nhẫn hơn, ít nhất phải 1-2 tuần mới dám ra đường đó.

Thời gian tập lại phụ thuộc nhiều vào cơ địa và tốc độ lành thương của mình nha. Theo kinh nghiệm của mình thì 2–3 tuần đầu nên tập trung nghỉ ngơi và áp dụng chườm lạnh gián đoạn. Khoảng tuần thứ 4–6 có thể bắt đầu các bài tập nhẹ nhàng, như đi bộ hoặc giãn cơ cổ vai. Các bài tập sức mạnh hay có động tác vươn tay quá mức thì phải chờ đến tuần thứ 6–8 sau khi tái khám và được bác sĩ cho phép. Quan trọng nhất là tránh mọi hoạt động gây căng hoặc chấn động mạnh lên vùng ngực. Chế độ ăn uống ưu tiên nhiều protein và nước để vết thương mau lành. Cứ tuần tự từ nhẹ đến nặng, đừng nóng vội là được nha!

Em hiểu là chị lo về sẹo sau cắt cánh mũi đúng không? Vị trí sẹo thường được giấu kỹ trong nếp cánh mũi hoặc chân mũi nên lúc đầu có thể hơi ửng đỏ, nhưng sau một thời gian sẽ mờ dần thôi. Nếu da chị dễ để lại sẹo lồi hay sẹo thâm thì cần chú ý quản lý sẹo kỹ. Sau khi cắt chỉ khoảng 6-7 ngày là cắt chỉ rồi, tầm 12-14 ngày thì thấy sưng giảm đáng kể, phải 2-3 tháng mới thấy tự nhiên hơn. Trong thời gian này, chị nhớ chịu khó dùng gel trị sẹo và chống nắng đều đặn nha. Về tập luyện thì 72 tiếng đầu chỉ đi bộ nhẹ nhàng, tránh cúi người. Sau 6-8 tuần hoàn toàn lành thương thì có thể tập các môn cường độ vừa phải. Quan trọng là đừng vận động mạnh làm căng vết thương đó. Nếu thấy sẹo cứ đỏ mãi, hay có dấu hiệu nhiễm trùng thì phải đi tái khám liền nha chị.

Khoảng 2–3 tuần đầu tiên cần nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh vùng vai và nâng tạ. Kế hoạch tập phục hồi thường bắt đầu từ tuần thứ 3-4 với các bài yoga nhẹ nhàng, tập trung giãn cơ cổ và vai, tránh các động tác căng giãn mạnh vùng ngực. Sau 6–8 tuần, khi được bác sĩ kiểm tra và cho phép, mới nên tăng cường độ và bắt đầu các bài tập như plank, hít đất nhẹ. Quan trọng nhất là lắng nghe cơ thể, nếu thấy đau hay căng tức bất thường thì phải dừng ngay và báo với bác sĩ. Hãy nhớ, việc bảo vệ khoang chứa và sự ổn định của túi là ưu tiên hàng đầu trước khi tăng cường độ tập luyện.

Trường hợp mũi ngắn, đầu mũi không đủ độ nhô hoặc trụ mũi bị l thụt, thường dùng sụn vách ngăn hoặc sụn sườn để tạo khung đỡ, cần đảm bảo chức năng hô hấp. Điểm quan trọng: Tái tạo cấu trúc: Cần cân bằng giữa nền cột trụ và đỉnh mũi, tránh bị hếch hoặc trễ xuống. Thời gian hồi phục: 6-8 ngày cắt chỉ; 10-13 ngày đỡ sưng nhiều; 1-3 tháng tự nhiên; 4-7 tuần tập thể dục cường độ trung bình. Dấu hiệu cảnh báo: Xuất hiện sốt hoặc dịch tiết có mùi phải đi tái khám ngay.

Nhịp độ phục hồi thông thường: 2–3 tuần đầu tránh vung tay quá nhiều hoặc mang vác nặng; tuần 4–6 bắt đầu tập cardio cường độ thấp; từ tuần 6–8 trở đi, có thể dần dần tập lại các bài tập sức mạnh khi bác sĩ cho phép. Ưu tiên ổn định vết mổ và khoang trước khi tăng cường độ. Nếu bạn hay trở mình khi ngủ, có thể dùng đai rộng hoặc dây cố định để giảm dịch chuyển và căng kéo. Ăn uống chia nhỏ bữa, không ăn quá no vào buổi tối; ngủ đủ giấc và duy trì lịch trình đều đặn sẽ giúp giảm sưng và phục hồi. Các bài tập như chạy, chống đẩy và thể thao đối kháng cần có sự cho phép của bác sĩ sau khi kiểm tra rồi mới phục hồi dần, tuân theo nguyên tắc “ít và nhiều lần, dừng lại nếu thấy đau”. Giữ vết mổ khô ráo và sạch sẽ; sau khi cắt chỉ, dùng gel silicone hoặc miếng dán sẹo theo chỉ định trong 12 tuần và nhớ chống nắng. Nếu ngực đột nhiên thay đổi, đau tăng lên, da tím tái, hoặc có cảm giác dao động rõ rệt, phải tái khám ngay để loại trừ tụ máu/tràn dịch/nhiễm trùng. Nếu vết mổ sưng đỏ đau liên tục hoặc chảy dịch có mùi hôi, không tự ý xoa bóp hay đè nén, phải tái khám ngay.

Thông thường là 5-7 ngày mình đi cắt chỉ nha. Khoảng 10-13 ngày là thấy sưng giảm rõ rệt rồi, còn để tự nhiên hoàn toàn thì phải mất 2-4 tháng đó bạn. Khi mới làm xong, bạn nhớ nằm ngửa, kê cao đầu để đỡ sưng tốt hơn. Ăn uống thì ưu tiên đồ mềm, ấm, giàu protein và vitamin C cho vết thương mau lành nha. Về vận động thì 4-7 tuần sau mới nên tập lại các bài mức độ trung bình, tránh cúi đầu hay mang vác nặng lúc đầu nha. Nếu thấy có dấu hiệu bất thường như sốt hoặc chảy dịch hôi là phải tái khám ngay đó.

Mình phải ưu tiên sự ổn định của khoang đặt túi và sự lành thương của vết mổ trước nha. Thường thì 2-3 tuần đầu mình chỉ nên nghỉ ngơi và chườm lạnh ngắt quãng thôi. Khoảng 4-6 tuần, nếu bác sĩ cho phép, mình mới bắt đầu các bài tập nhẹ nhàng, chủ yếu là phần thân dưới và các động tác thư giãn vai gáy. Các bài tập đòi hỏi dùng lực phần thân trên, chống đẩy hay các bài tập nặng phải đợi ít nhất 6-8 tuần sau và phải theo sát lịch tái khám của bác sĩ. Ăn uống thì nhớ chia nhỏ bữa, ăn tối nhẹ nhàng, ngủ sớm để cơ thể hồi phục tốt nhất.

Chào bạn, mũi toàn diện (mũi tổng hợp/mũi mix) là một gói thiết kế tổng thể đó nha, nó bao gồm tất tần tật các vấn đề mình muốn cải thiện trên mũi luôn. Thông thường sẽ có: nâng sống mũi, chỉnh hình chóp mũi, thu gọn cánh mũi hai bên, kéo dài hoặc chỉnh trụ mũi, và cả việc nâng cao phần da thịt chỗ gốc mũi (nền mũi) nữa, đôi khi còn phải kết hợp cả cắt xương để mũi thẳng hơn. **Thời gian hồi phục:** Khoảng 5–8 ngày cắt chỉ; 12–15 ngày là đỡ sưng nhiều; 2–4 tháng sẽ thấy tự nhiên hơn nha; còn tập thể dục cường độ trung bình thì tầm 5–6 tuần là được. **Chế độ dinh dưỡng:** Chị em nên ưu tiên đồ ăn giàu đạm (thịt, cá, trứng), bổ sung Vitamin C nhiều vào (rau củ quả), và uống canh ấm nhiều giúp máu lưu thông tốt. **Vận động & Ngủ:** Mới cắt xong thì chỉ nên đi bộ nhẹ nhàng thôi, tránh mấy môn đối kháng hay làm mặt bị rung lắc. Quan trọng là ngủ phải nằm ngửa, kê cao đầu lên bằng gối chữ U để mũi không bị đè nén hay lệch nha. *Lưu ý nho nhỏ: Đây chỉ là thông tin chung thôi nha, quan trọng nhất vẫn là theo sát lịch tái khám và lời khuyên của bác sĩ phẫu thuật cho mình nha!*

Sự khác biệt về cảm giác và độ rung tự nhiên chủ yếu đến từ độ nhớt của gel, mô cấy ghép (căng giả định), mức độ che phủ của mô mềm và kỹ thuật khoang đặt túi của bác sĩ. Các loại gel có độ nhớt cao hơn hoặc dòng đặc biệt an toàn hơn thường duy trì hình dạng tốt hơn, nhưng đôi khi có thể làm giảm độ mềm mại. Để đạt được cảm giác tự nhiên nhất, bạn nên ưu tiên thể tích vừa phải, độ nhô phù hợp và cân nhắc vị trí đặt túi dưới cơ (Dual Plane) nếu mô mềm mỏng.

Các hạng mục trong phẫu thuật mũi toàn diện bao gồm thiết kế đồng bộ sống mũi/đầu mũi/cánh mũi/trụ mũi/đáy mũi, các combo thường gặp là nâng sống mũi, tạo hình đầu mũi, thu nhỏ cánh mũi trong/ngoài, kéo dài trụ mũi, nâng cao đáy mũi, và cần thiết có thể kết hợp chỉnh hình xương. Vận động: Giai đoạn đầu tập trung đi bộ nhẹ nhàng và giãn cơ, tránh các bài tập đối kháng; giai đoạn sau tập yoga/giãn cơ cường độ thấp rồi tăng dần. Dòng thời gian hồi phục: Cắt chỉ sau 5–8 ngày; giảm sưng rõ rệt sau 12–15 ngày; mũi vào tự nhiên sau 2–4 tháng; có thể phục hồi vận động cường độ vừa phải sau 5–6 tuần. Tín hiệu cảnh báo: Khi có “sốt hoặc dịch tiết có mùi” cần tái khám ngay. Điểm mấu chốt: Thiết kế tham số: Cần đánh giá tổng thể góc trán mũi/góc môi mũi/độ nhô đầu mũi, tránh chỉ nâng một điểm. Ăn uống: Khuyến nghị thực phẩm giàu protein + Vitamin C + canh/súp ấm, điều chỉnh theo tiền sử dị ứng cá nhân; tránh đồ ăn quá nóng hoặc quá cứng, đồ uống có cồn. (Lưu ý: Đây là thông tin chung, tùy thuộc vào việc thăm khám và theo dõi cụ thể.)

Phương án kết hợp này thường được cân nhắc khi mô mềm tự nhiên của khách hàng không quá dày hoặc khi muốn điều chỉnh các chi tiết nhỏ ở phần trên ngực hoặc viền ngoài, nơi mà mỡ tự thân có thể giúp làm mềm đường viền giả định và tạo sự chuyển tiếp tự nhiên hơn. Trong trường hợp này, giả định (implant) sẽ đóng vai trò tạo nên kích thước và hình dáng cơ bản, còn mỡ tự thân được tiêm thêm vào các vùng cần thiết để tăng cường độ đầy đặn hoặc che phủ. Đây là một chiến lược tốt để đạt được kết quả mềm mại và tự nhiên hơn, đồng thời giảm thiểu nguy cơ lộ viền hoặc cảm giác cứng. Cần đảm bảo lượng mỡ hút đủ và chất lượng tốt để hỗ trợ tạo hình. Nếu da mỏng, ưu tiên kết hợp mỡ để giảm lộ viền giả định.

Thường thì sau khoảng 5-7 ngày mình làm xong thì sẽ được cắt chỉ đó bạn. Còn về sưng bấy thì khoảng 10-13 ngày đầu sẽ thấy giảm đáng kể, nhưng phải đợi khoảng 2-4 tháng thì mũi mới nhìn tự nhiên nhất nha. Mình tập vận động nhẹ nhàng, như đi bộ á, tầm 4-7 tuần sau thì có thể tập nhẹ lại được. Nhớ là đừng có làm gì đụng chạm mạnh vô mũi nha, với lại ăn uống cũng phải kiêng khem kỹ để không bị sưng lâu hơn. Nếu thấy có dấu hiệu bất thường gì như sốt hay đau nhức kéo dài thì phải đi tái khám liền đó nha.

Chào bạn, mình cũng từng lăn tăn y như bạn về filler môi nè. Sau khi tìm hiểu kỹ thì mình quyết định thử, và thật sự là môi căng mọng hơn hẳn, tự nhiên lắm luôn. Điều quan trọng nhất là phải chọn sản phẩm chất lượng và cơ sở uy tín nha. Sau khi tiêm, môi mình hơi sưng nhẹ 1-2 ngày đầu, mình chỉ chườm lạnh nhẹ nhàng thôi. Kiêng ăn đồ cay nóng, hải sản một tuần đầu để môi mau lành và tránh bị kích ứng. Tâm lý thoải mái, đừng quá lo lắng là môi sẽ đẹp tự nhiên thôi. Chúc bạn sớm có đôi môi ưng ý nhé!

Chào bạn, mình cũng từng lăn tăn y như bạn về filler môi nè. Sau khi tìm hiểu kỹ thì mình quyết định thử, và thật sự là môi căng mọng hơn hẳn, tự nhiên lắm luôn. Điều quan trọng nhất là phải chọn sản phẩm chất lượng và cơ sở uy tín nha. Sau khi tiêm, môi mình hơi sưng nhẹ 1-2 ngày đầu, mình chỉ chườm lạnh nhẹ nhàng thôi. Kiêng ăn đồ cay nóng, hải sản một tuần đầu để môi mau lành và tránh bị kích ứng. Tâm lý thoải mái, đừng quá lo lắng là môi sẽ đẹp tự nhiên thôi. Chúc bạn sớm có đôi môi ưng ý nhé!

Mũi tóm gọn là cần thiết kế đồng bộ sống mũi/đầu mũi/cánh mũi/trụ mũi/cụm chân răng, các tổ hợp thường gặp như nâng sống mũi, tạo hình đầu mũi, thu cánh mũi trong/ngoài, kéo dài trụ mũi, nâng cụm chân răng, có thể kết hợp cả cắt xương. Tập luyện: Giai đoạn đầu ưu tiên đi bộ nhẹ nhàng, giãn cơ nhẹ, tránh các bài tập đối kháng; giai đoạn sau bắt đầu yoga/giãn cơ với cường độ thấp, từ từ tăng lên. Thời gian hồi phục: Khâu chỉ sau 5-8 ngày; giảm sưng rõ rệt sau 12-15 ngày; dáng mũi tự nhiên sau 2-4 tháng; có thể tập thể dục cường độ trung bình sau 5-6 tuần. Tín hiệu cảnh báo: Nếu gặp tình trạng “sốt hoặc dịch tiết có mùi hôi” cần tái khám ngay. Điểm chính của dự án: Tham số thiết kế: Cần đánh giá tổng thể góc trán-mũi/góc môi-mũi/độ nhô đầu mũi, tránh chỉ nâng cao một điểm. Dinh dưỡng: Khuyến nghị ăn đồ giàu protein + Vitamin C + canh nóng, điều chỉnh theo tiền sử dị ứng cá nhân; tránh thức ăn quá nóng hoặc cứng, đồ uống có cồn. Chườm lạnh và tư thế ngủ: Chườm lạnh ngắt quãng 48-72 giờ (20 phút/lần, cách 40 phút) sau đó chuyển chườm ấm; nằm ngửa, kê cao đầu, dùng gối hình chữ U giảm áp lực khi trở mình. (Lưu ý: Đây là thông tin chung, cụ thể nên theo tư vấn và theo dõi sau phẫu thuật.)

Cái này là thuốc mình được bác sĩ kê đơn để uống sau phẫu thuật đó bạn ơi, thường là kháng sinh để ngừa nhiễm trùng với thuốc giảm đau để mình đỡ phải chịu đựng những cơn đau khó chịu sau khi về nhà. Quan trọng lắm nha, mình phải uống đúng liều, đúng giờ theo chỉ dẫn của bác sĩ, không được tự ý ngưng hay đổi liều đâu. Nếu mà mình thấy có bất kỳ phản ứng phụ nào như phát ban, khó tiêu hay đau bụng thì phải báo ngay cho bác sĩ biết để người ta đổi thuốc cho mình nha. Đừng có chủ quan mấy cái thuốc này, nó giúp quá trình phục hồi của mình suôn sẻ hơn nhiều đó!

Vết sẹo thường ẩn ở rãnh cánh mũi hoặc viền trong lỗ mũi, giai đoạn đầu hơi đỏ, sau này sẽ mờ dần; người có cơ địa sẹo lồi cần kiên trì quản lý gel silicon và chống nắng nha. Thời gian hồi phục: 5–7 ngày cắt chỉ; 11–14 ngày bớt sưng đáng kể; 2–3 tháng dần trở lại tự nhiên; 4–7 tuần có thể vận động cường độ trung bình trở lại. Chăm sóc vết thương: Cố gắng giữ vết sẹo ổn định trong 8–12 tuần bằng cách dùng gel silicon và tránh kéo căng. Lưu ý đặc biệt: Người có da mỏng càng cần tránh áp lực mạnh lên mũi trong giai đoạn đầu để giảm thiểu nguy cơ da bị mỏng quá mức hoặc bị hằn dấu vết. Tín hiệu cảnh báo: Nếu có hiện tượng “sưng nóng đỏ đau hoặc tiết dịch kéo dài”, hãy nhanh chóng tái khám nha!

Chào bạn, phẫu thuật mũi tổng hợp là sự kết hợp giữa nhiều kỹ thuật như nâng sống mũi, chỉnh đầu mũi, thu gọn cánh mũi, kéo dài trụ mũi, và nâng cao chân mũi, đôi khi cần kết hợp với cắt xương để chỉnh hình dáng mũi tổng thể. **Về tập luyện:** Giai đoạn đầu bạn nên đi bộ nhẹ nhàng và giãn cơ từ từ, tránh các môn thể thao đối kháng. Giai đoạn sau, khi đã ổn định, bạn có thể tập yoga hoặc giãn cơ với cường độ thấp, tăng dần lên khi bác sĩ cho phép. **Mốc thời gian phục hồi:** 5–8 ngày cắt chỉ; 12–15 ngày giảm sưng đáng kể; 2–4 tháng mũi vào dáng tự nhiên; 5–6 tuần có thể tập thể dục cường độ trung bình. **Dấu hiệu cảnh báo:** Nếu có dấu hiệu “sốt hoặc tiết dịch có mùi lạ” bạn cần tái khám ngay lập tức. **Lưu ý thiết yếu:** Cần đánh giá tổng thể góc trán-mũi, góc mũi-môi, và độ nhô của đầu mũi để tránh việc chỉ nâng cao một điểm. **Chế độ ăn:** Ưu tiên thực phẩm giàu protein, bổ sung Vitamin C và các loại súp ấm, điều chỉnh theo tiền sử dị ứng cá nhân. Tránh đồ ăn quá nóng hoặc quá cứng, và đồ uống có cồn. Đây là thông tin chung, chi tiết cụ thể sẽ tùy thuộc vào bác sĩ tư vấn và quá trình theo dõi sau phẫu thuật nhé!

Sẹo thường ẩn ở rãnh cánh mũi hoặc viền lỗ mũi, ban đầu hơi đỏ, sau sẽ mờ dần; cơ địa sẹo lồi cần kiên trì bôi gel silicon và chống nắng.

Chủ yếu là dùng sụn vách ngăn hoặc sụn sườn để tạo khung chống đỡ, sụn tai thường dùng để bao bọc và làm mềm mại hình dáng.

Chị em cứ yên tâm phần lớn các kỹ thuật cắt mí hiện đại đều khéo léo giấu sẹo rất kỹ. Đường mổ thường nằm sát nếp mí tự nhiên hoặc trong nếp gấp mí nên gần như vô hình sau khi lành thương nha. Nếu có sẹo thì ban đầu sẽ hơi đỏ, nhưng sau khoảng 3 tháng sẽ mờ đi đáng kể, chuyển sang màu trắng mờ, khó nhận ra lắm. Em này mới làm xong nhớ kiêng kỵ cẩn thận, đặc biệt là đồ nếp, rau muống, và hải sản để tránh sẹo lồi hay sẹo thâm nha. Còn về chăm sóc, em cứ dùng nước muối sinh lý lau nhẹ nhàng, bôi thuốc mỡ theo đơn bác sĩ chỉ dẫn, và nhớ tránh dụi mắt hay trang điểm đậm trong tháng đầu tiên là ổn áp lắm đó!

Đa số mọi người sau khi phẫu thuật thì khoảng 5-7 ngày đầu tháo chỉ, tầm 10-15 ngày là sẽ thấy đỡ sưng hẳn luôn, nhưng để mũi hoàn toàn tự nhiên thì còn cần 1-3 tháng nữa. Nếu có can thiệp cắt xương hay ghép sụn sườn thì thời gian ổn định có thể lâu hơn chút xíu nha. Mấy tuần đầu nhớ chườm lạnh xen kẽ, sau đó chuyển sang chườm ấm cho máu lưu thông tốt hơn. Nằm ngửa và kê cao đầu giúp giảm sưng hiệu quả lắm đó. Ăn uống thì ưu tiên đồ mềm, giàu protein, vitamin C, tránh đồ cay nóng, quá nóng hay quá lạnh nha.

Chào bạn, phẫu thuật mũi tổng hợp (nâng mũi, chỉnh sửa đầu mũi, thu nhỏ cánh mũi, kéo dài trụ mũi, độn chân mũi) là một tổ hợp thiết kế toàn diện. Khi tư vấn, các bác sĩ sẽ đánh giá chung các góc độ như góc trán-mũi, góc môi-mũi và sự nhô ra của đỉnh mũi để tránh việc chỉ nâng một điểm. Bạn nên ưu tiên vận động nhẹ nhàng như đi bộ và giãn cơ nhẹ nhàng trong thời gian đầu. Khi cơ thể ổn định hơn (sau 5-6 tuần), bạn có thể tập các bài yoga hoặc kéo giãn cơ với cường độ thấp, tăng dần theo thời gian. Về ăn uống, bạn nên ăn nhiều protein (thịt nạc, trứng, đậu) kết hợp vitamin C và uống nhiều nước ấm. Cần tránh thức ăn quá nóng, quá cứng, hoặc đồ uống có cồn. Lưu ý, 48-72 giờ đầu nên chườm lạnh ngắt quãng, sau đó chuyển sang chườm ấm để thúc đẩy tuần hoàn. Nếu gặp các dấu hiệu như sốt hoặc chảy dịch có mùi, phải tái khám ngay nhé!

Thông thường, sửa mũi Hàn Quốc sẽ thiết kế tổng thể cả sống mũi, đầu mũi, cánh mũi, trụ mũi, và cả phần chân mũi. Các tiểu phẫu phổ biến sẽ gồm nâng sống mũi, tạo hình đầu mũi, thu gọn cánh mũi, kéo dài trụ mũi, hoặc nâng cao chân mũi, đôi khi cần kết hợp cắt xương để chỉnh sửa độ lệch. Về phục hồi, bạn nên bắt đầu bằng việc đi bộ nhẹ nhàng, tránh vận động mạnh. Sau khoảng 5-8 ngày là cắt chỉ, 2-4 tháng mũi bắt đầu đẹp tự nhiên hơn. Ăn uống thì nên ưu tiên thực phẩm giàu protein, bổ sung Vitamin C và các loại canh ấm, tránh đồ quá nóng, quá cứng hoặc có cồn. Nếu thấy mũi có dấu hiệu sốt hoặc tiết dịch có mùi lạ thì phải đi tái khám ngay nha.

Chào bạn, phẫu thuật mũi tổng hợp (mũi cấu trúc) này là một tổ hợp thiết kế toàn diện, thường bao gồm nâng sống mũi, tạo hình chóp mũi, thu nhỏ cánh mũi trong và ngoài, kéo dài trụ mũi, nâng cao nền mũi, và nếu cần thiết thì kết hợp chỉnh xương gồ ghề nữa đó. Về khoản tập luyện thì giai đoạn đầu bạn cứ đi bộ nhẹ nhàng, giãn cơ nhẹ thôi, tránh các bài vận động đối kháng nha. Dòng thời gian hồi phục sẽ là 5-8 ngày cắt chỉ, 12-15 ngày giảm sưng rõ rệt, 2-4 tháng là nhìn tự nhiên hơn. Khi nào nhóm cơ ổn định rồi thì tập yoga, giãn cơ ở cường độ vừa phải nha. À, có bất kỳ dấu hiệu nào như sốt hay dịch tiết có mùi lạ là phải đi tái khám liền nha. Quan trọng là thiết kế phải toàn diện, góc trán mũi, góc môi mũi, độ nhô của chóp mũi phải hài hòa, đừng có chỉ chăm chăm nâng mỗi điểm thôi. Ăn uống thì ưu tiên đạm, vitamin C và súp ấm, tránh đồ quá nóng, đồ cứng, với lại kiêng rượu bia nha.