Hỏi đáp

Cái này tùy cơ địa và kỹ thuật khâu nữa, nhưng thường thì mình đợi khoảng 4 tuần sau phẫu thuật là mình mới dám đeo lại. Lý do là 4 tuần đầu da và mô mềm dưới mắt vẫn đang hồi phục, việc đeo kính (nhất là kính có gọng) sẽ tạo áp lực lên vùng mắt, dễ làm mí bị ảnh hưởng, có thể gây sưng hoặc làm lộ rõ dấu vết của đường khâu.

Tạo hình mũi tổng hợp bao gồm thiết kế liên kết giữa sống mũi/đầu mũi/cánh mũi/trụ mũi/đáy mũi, các tổ hợp phổ biến gồm nâng sống mũi, tạo hình đầu mũi, thu hẹp cánh mũi ngoài/trong, kéo dài trụ mũi, độn đáy mũi và cần thiết thì kết hợp chỉnh xương gò má. Phục hồi: 5–8 ngày cắt chỉ; 12–15 ngày giảm sưng rõ rệt; 2–4 tháng tự nhiên; 5–6 tuần có thể vận động mức độ trung bình. Tập luyện: Giai đoạn đầu chỉ nên đi bộ và giãn cơ nhẹ nhàng, tránh các môn đối kháng; giai đoạn sau tập yoga/giãn cơ bắt đầu từ cường độ thấp rồi tăng dần. Chế độ ăn: Ưu tiên protein cao + Vitamin C + canh ấm, điều chỉnh theo tiền sử dị ứng; tránh thức ăn quá nóng/cứng, đồ uống có cồn. Dấu hiệu cờ đỏ: Nếu xuất hiện “sốt hoặc dịch tiết có mùi” cần tái khám ngay. Lưu ý: Các tham số thiết kế như góc trán-mũi/góc môi-mũi/độ nhô đầu mũi cần được đánh giá tổng thể, tránh chỉ nâng cao một điểm. (Thông tin chung, cụ thể tùy theo khám và theo dõi.)

Chào bạn, phẫu thuật mũi tổng hợp (Mũi 종합) thiết kế tổng thể liên quan đến sống mũi, đầu mũi, cánh mũi, trụ mũi và điểm tựa chân mũi. Các tổ hợp phổ biến bao gồm nâng sống mũi, tạo hình đầu mũi, thu gọn cánh mũi trong/ngoài, kéo dài trụ mũi, nâng cao chân mũi, và có thể cần kết hợp với cắt xương. **Về vận động:** Giai đoạn đầu bạn nên đi bộ nhẹ nhàng và kéo giãn cơ nhẹ, tránh các động tác đối kháng; giai đoạn sau khi ổn định thì có thể tăng cường yoga/kéo giãn dần dần. **Dòng thời gian hồi phục:** Cắt chỉ sau 5–8 ngày; Sưng nề giảm đáng kể sau 12–15 ngày; Dần tự nhiên hơn sau 2–4 tháng; Có thể tập vận động cường độ vừa sau 5–6 tuần. **Chăm sóc:** Kiêng cữ đúng cách, đặc biệt là những thứ gây ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và quá trình lành vết thương. *(Lưu ý: Đây là thông tin chung, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có kế hoạch cụ thể.)*

Mấy bạn đừng lo lắng quá, đa số các ca phẫu thuật mũi xong thì khoảng 5-7 ngày là mình đi cắt chỉ nha. Sau đó, cái sưng to nhất sẽ giảm đáng kể trong khoảng 10-14 ngày đầu. Nếu bạn có can thiệp xương hoặc ghép sụn sườn thì sẽ lâu hơn một chút để ổn định hoàn toàn, có thể mất 2-3 tháng mới thấy tự nhiên nha. Quan trọng là cứ đúng lịch hẹn tái khám để bác sĩ kiểm tra và điều chỉnh việc băng nẹp, chườm ấm cho bạn được tốt nhất. Về ăn uống, nhớ bổ sung nhiều đạm, Vitamin C và uống nước ấm để mau lành thương. Tránh đồ quá nóng, đồ cứng và tuyệt đối kiêng rượu bia nha!

Mũ bao gồm các thủ thuật kết hợp như nâng sống mũi, chỉnh đầu mũi, thu nhỏ cánh mũi, kéo dài trụ mũi, độn chân mũi, đôi khi cần kết hợp cắt xương nếu cần chỉnh xương lệch. Các bạn nên thảo luận kỹ về góc trán-mũi, góc môi-mũi, và độ nhô của đầu mũi để có tổng thể hài hòa nhất, tránh chỉ nâng cao một điểm. Sau phẫu thuật, nên đi bộ nhẹ nhàng và kéo giãn cơ nhẹ nhàng giai đoạn đầu, các bài tập cường độ vừa phải có thể tập sau khi ổn định.

Phẫu thuật mũi tổng hợp sẽ tập trung vào thiết kế đồng bộ sống mũi, đầu mũi, cánh mũi, trụ mũi và đáy mũi, thường kết hợp nâng mũi, tạo hình đầu mũi, thu cánh mũi trong/ngoài, kéo dài trụ mũi, nâng cao đáy mũi, và có thể kết hợp chỉnh hình xương nếu cần. **Thời gian phục hồi:** 5–8 ngày cắt chỉ; 12–15 ngày đỡ sưng rõ rệt; 2–4 tháng mũi vào tự nhiên; 5–6 tuần phục hồi vận động mức trung bình. **Chăm sóc:** 48–72 giờ đầu chườm lạnh ngắt quãng (20 phút/lần, cách 40 phút) rồi chuyển ấm; Ngủ ngửa, kê cao đầu. Nên ăn đồ mềm, ấm, giàu đạm, bổ sung Vitamin C. **Lưu ý đỏ:** Nếu có dấu hiệu sốt hoặc dịch tiết có mùi hôi thì cần tái khám ngay. Đây là thông tin chung, cụ thể cần theo dõi và thăm khám của bác sĩ nhé.

Gom chỉnh mũi của mình thì bao gồm hết luôn á, từ nâng sống mũi, tạo hình đầu mũi, cắt cánh mũi ngoài/trong, kéo dài trụ mũi, cho tới nâng cao chân mũi, có khi còn phải gọt xương nữa. Quan trọng là bác sĩ phải thiết kế tổng thể hài hòa chứ không phải làm từng điểm. Ăn uống thì em ưu tiên đồ mềm, ấm, nhiều đạm, Vitamin C nữa, còn kiêng đồ cay nóng, rượu bia, đồ quá lạnh nha. Tập tợ nhẹ nhàng, đi bộ là chính, tầm 6 tuần sau mới dám tập mạnh hơn chút xíu. Với lại, nhớ là phải tuân thủ lịch tái khám để bác sĩ xem có cần điều chỉnh gì không nha!

Hầu hết mọi người sẽ được cắt chỉ sau 5-7 ngày, giảm sưng đáng kể sau 10-14 ngày, và dáng mũi sẽ dần tự nhiên hơn sau 1-3 tháng; trường hợp có can thiệp xương hoặc ghép sụn vách ngăn có thể cần thời gian ổn định lâu hơn. Trong thời gian này, bạn nhớ tuân thủ lịch tái khám để bác sĩ theo dõi.

Chào bạn, nâng mũi tổng hợp là thiết kế chỉnh sửa toàn diện các bộ phận như sống mũi, đầu mũi, cánh mũi, cột mũi, và cả nền mũi nữa. Các tiểu phẫu thường thấy bao gồm nâng sống mũi, tạo hình đầu mũi, thu nhỏ/cắt cánh mũi, kéo dài cột mũi, và nâng cao nền mũi, đôi khi còn phải kết hợp với các thủ thuật cắt xương để điều chỉnh sao cho hài hòa nhất.

Thường thì mọi người sẽ cắt chỉ sau 5-7 ngày nha, khoảng 10-14 ngày sau mới thấy sưng giảm đáng kể, phải mất 1-3 tháng mới thấy tự nhiên hơn. Nếu có can thiệp cắt xương hoặc ghép sụn sườn thì thời gian ổn định sẽ lâu hơn đó. Quan trọng là mình chịu khó tái khám để bác sĩ điều chỉnh việc chườm lạnh/nóng và sưng nề cho chuẩn nha.

Trời ơi, sửa mũi tổng hợp là phải tính toán hết luôn đó bạn, từ sống mũi, đầu mũi, cánh mũi cho tới chân mũi với đáy mũi luôn, phải thiết kế tổng thể mới đẹp tự nhiên được. Tôi hồi mới làm xong, phải kiêng cữ kỹ lắm, mới đi lại nhẹ nhàng, nhớ là chưa được vận động mạnh nha. Khoảng 5-8 ngày là cắt chỉ rồi, nhưng phải 2-4 tháng mới thấy nó vô form nha, nên kiên nhẫn chút xíu. Ăn uống thì cứ nạp nhiều protein, uống nước cam để mau lành, nhớ là không được ăn đồ quá nóng hay đồ cứng nha, dễ đụng chạm tới mũi lắm đó. Với lại, nếu thấy có dấu hiệu lạ như sốt hay chảy dịch có mùi là phải chạy lại gặp bác sĩ ngay nha.

Gói nâng mũi toàn diện là sự kết hợp tinh tế giữa việc kiến tạo sống mũi (nâng cao sống mũi), chỉnh hình đầu mũi (thanh thoát đầu mũi), thu nhỏ cánh mũi, kéo dài hoặc chỉnh trụ mũi, và nâng cao chân mũi. Đôi khi, bác sĩ sẽ kết hợp thêm các thủ thuật như cắt xương để đảm bảo tổng thể hài hòa. Về việc tập luyện, giai đoạn đầu bạn nên đi bộ nhẹ nhàng, tránh các bài tập đối kháng mạnh. Sau khi cơ thể ổn định, có thể tập yoga hoặc giãn cơ cường độ thấp rồi tăng dần. Chế độ ăn nên ưu tiên protein (thịt nạc, trứng, đậu) kết hợp rau củ giàu Vitamin C và uống nhiều nước ấm, hạn chế đồ cay nóng, quá nóng, quá cứng hoặc chất kích thích. Lưu ý, bạn có thể thấy sưng giảm rõ rệt sau khoảng 10-15 ngày, nhưng phải mất 2-4 tháng mũi mới thực sự tự nhiên nhé. Nếu thấy bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như sốt hay dịch tiết có mùi, nhớ tái khám ngay!

Em ơi, sau khi làm mũi xong, phải cẩn thận lắm đó nha. Đừng vội đeo kính sớm nha, vì kính sẽ đè lên sống mũi, dễ làm mũi mình bị lệch, hoặc sưng lâu hơn đó. Thường thì mình phải đợi ít nhất 4 tuần, tức là khoảng 1 tháng đó, để cấu trúc mũi nó ổn định lại cái đã. Nếu mà da mũi mình mỏng, thì càng phải kiêng kỹ hơn, có khi bác sĩ còn dặn kỹ hơn 6 tuần lận. Còn nếu lỡ cần phải đeo, em kiếm mấy loại gọng nhẹ nhàng, hoặc cố gắng dùng miếng đệm mũi để giảm áp lực lên sụn mới nha. Quan trọng nhất là mình nên hỏi lại bác sĩ đã phẫu thuật cho mình xem mốc thời gian nào là an toàn nhất với trường hợp của mình nha! Nhớ kiêng đồ cay nóng, thịt bò cá, với rượu bia để mũi mau lành nha!

Thẩm mỹ mũi tổng thể bao gồm việc thiết kế hài hòa giữa sống mũi, đầu mũi, cánh mũi, trụ mũi và đáy mũi. Các hạng mục phổ biến là nâng sống mũi, tạo hình đầu mũi, thu nhỏ cánh mũi, kéo dài trụ mũi, độn đáy mũi, và có thể cần cắm ghép xương/sụn vách ngăn nếu cần. Trong thời gian hồi phục, bạn nên đi bộ và tập các động tác giãn cơ nhẹ nhàng trước, tránh các bài tập đối kháng. Sau này, khi vết thương lành hơn, mới nên tập yoga hoặc các bài kéo giãn nhẹ nhàng, tiến bộ dần lên. Dấu hiệu cảnh báo cần tái khám ngay là vùng mũi bị sốt hoặc có dịch tiết mùi lạ. (Lưu ý: Đây là thông tin chung, phác đồ cụ thể sẽ tùy thuộc vào kiểm tra lâm sàng và theo dõi sau mổ của bác sĩ.)

Vết cắt thường được giấu kỹ trong rãnh cánh mũi hoặc viền lỗ mũi, giai đoạn đầu hơi đỏ nhưng sau đó sẽ mờ đi nha. Mấy bạn có cơ địa sẹo lồi thì chịu khó dùng gel silicon và chống nắng đều đặn là được. Thời gian hồi phục tầm 5-8 ngày cắt chỉ, khoảng 11-14 ngày sưng giảm đáng kể, 2-4 tháng là tự nhiên rồi, và 4-7 tuần là có thể vận động cường độ trung bình được rồi nha. Quan trọng là chăm sóc sẹo kỹ, dùng silicon liên tục 8-12 tuần và tránh kéo căng da. Nếu có dấu hiệu đỏ, nóng, sưng đau kéo dài hoặc chảy dịch thì phải báo bác sĩ ngay nha!

Dạ, combo mũi toàn diện (mũi tổng thể) là một thiết kế tổng thể bao gồm cả sống mũi, đầu mũi, cánh mũi, trụ mũi và đáy mũi đó chị. Các hạng mục phổ biến là nâng sống mũi, tạo hình đầu mũi, thu nhỏ cánh mũi, kéo dài trụ mũi, độn đáy mũi, và đôi khi cần kết hợp chỉnh xương gồ nữa nha. Chị nhớ là phải đánh giá toàn diện góc trán-mũi, góc môi-mũi và độ nhô của đầu mũi để tránh việc chỉ đẩy cao một điểm nha.

Chào bạn, sụn tai thì ưu điểm là tương thích sinh học tốt, giúp đầu mũi tự nhiên và mềm mại hơn, rất hợp với ai da mũi mỏng hoặc cần chỉnh dáng đầu mũi một chút. Còn sụn sườn thì ưu điểm là vật liệu dồi dào, tạo dáng mũi cao và vững chắc tốt hơn. Nếu bạn cần độ cao nhiều hoặc mũi đã từng sửa rồi thì sụn sườn sẽ ổn định hơn nha. Nhưng mà sụn tai thì sẽ không bị tiêu hay cong vẹo theo thời gian như sụn sườn đôi khi có thể gặp phải đó. Nhớ là sau mổ, khoảng 6-8 ngày mình cắt chỉ, 10-13 ngày là thấy gom máu nhiều rồi, 1-3 tháng là mũi vào form dần, nhưng để tự nhiên hoàn toàn thì tốn cỡ nửa năm đó nha. Kiêng ăn đồ tanh, đồ nếp, đồ cay nóng, rượu bia là chắc chắn rồi, ăn nhiều rau củ quả giàu vitamin C và protein để mau lành nha.

Sẹo thường nằm ẩn trong rãnh cánh mũi hoặc chân cánh mũi, giai đoạn đầu hơi đỏ, sau đó sẽ mờ dần; cơ địa sẹo lồi cần kiên trì quản lý gel silicone và chống nắng. Thời gian hồi phục: 5-7 ngày cắt chỉ; 11-14 ngày giảm sưng rõ rệt; 2-3 tháng tự nhiên; 4-7 tuần tập lại vận động cường độ trung bình; Chăm sóc vết thương: Cố gắng không co kéo, dùng gel silicone liên tục 8-12 tuần; làm sạch mũi nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý nếu cần. 🚩 Tín hiệu cảnh báo: Nếu xuất hiện “sưng nóng đau liên tục/tiết dịch”, cần tái khám ngay. Ăn uống: Ưu tiên đạm thanh đạm (thịt nạc/trứng/đậu) + rau củ giàu Vitamin C + uống đủ nước; tránh đồ ăn quá nóng/cứng, đồ uống có cồn. Lưu ý: Người da mỏng hoặc sẹo lồi cần tránh áp lực cứng lên mũi sớm để giảm nguy cơ hằn, lộ. (Lưu ý: Đây là thông tin chung, cần tuân theo chỉ định và theo dõi của bác sĩ.)

Chào bạn, sau khi cắt mí (cắt mí mắt), cảm giác sưng và bầm tím sẽ giảm dần theo thời gian nha. Thông thường, khoảng 5-7 ngày mình sẽ được cắt chỉ; sau 10-15 ngày mắt sẽ giảm sưng đáng kể và tự nhiên hơn nhiều. Tuy nhiên, để mắt thật sự mềm mại và đẹp tự nhiên hoàn toàn thì có thể cần từ 2-3 tháng đó. Về chế độ ăn uống, bạn nhớ ăn nhiều thực phẩm giàu Vitamin C (rau củ quả tươi) và protein (thịt, cá, trứng) để da mau lành nha, nhớ kiêng đồ nếp, thịt bò, hải sản và rau muống trong tháng đầu tiên nha. Về vận động, 4-6 tuần đầu tránh tập gym cường độ cao hoặc các môn dễ va chạm mặt, chỉ nên đi bộ nhẹ nhàng thôi. Quan trọng nhất là phải giữ vệ sinh vết mổ thật sạch sẽ, tránh dụi mắt, và nhớ tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ nha!

Chào em, nâng mũi S line thì nó sẽ liên quan đến cả sống mũi và đầu mũi đó. Thường thì sẽ bao gồm cả việc nâng cao sống mũi, chỉnh hình lại đầu mũi cho thon gọn hơn, đôi khi phải chỉnh luôn cả cánh mũi hay làm dày da vùng đầu mũi nữa. Về việc tập luyện thì sau khi cắt chỉ, em nên đi bộ nhẹ nhàng thôi, tránh mấy bài tập cần dùng nhiều sức hay cúi gập người gây áp lực lên vùng mặt. Kiêng cữ ăn uống thì nhớ là uống nhiều nước ấm, ăn đồ mềm, bổ sung protein và Vitamin C; đồ cay nóng, đồ cứng, hải sản hay rượu bia thì tạm thời né xa ra nha. Nhớ là giữ đầu mũi cao hơn tim khi ngủ để giảm sưng tốt nhất. Nếu thấy mũi có dấu hiệu sốt hay chảy dịch hôi thì phải đi tái khám liền nha!

Hút mỡ và filler/botox/thread lifting thường được sử dụng để cải thiện độ đầy đặn và xác định các đường nét nhỏ trên khuôn mặt.；\nPhục hồi: 3-5 ngày đầu sưng nhiều nhất, 1-2 tuần bắt đầu giảm rõ rệt, 1 tháng nhìn tự nhiên hơn, 3-6 tháng hoàn toàn ổn định.；\nĂn uống: Nên ăn đồ mềm, dễ tiêu hóa, giàu protein và vitamin C; tránh đồ cay nóng, đồ cứng, thức ăn lạnh và chất kích thích.；\nVận động: 2 tuần đầu chỉ đi bộ nhẹ, tránh cúi gập người; sau 4 tuần có thể tập các bài tập có cường độ trung bình nhẹ.；\nChăm sóc: Chườm lạnh tích cực trong 72 giờ đầu, sau đó chuyển sang chườm ấm; ngủ nằm ngửa, kê cao đầu để giúp giảm sưng.；\nDấu hiệu cảnh báo: Nếu xuất hiện "sưng đỏ kéo dài hoặc đau nhói bất thường", cần tái khám ngay.

Phẫu thuật mũi tổng hợp là sự kết hợp hài hòa giữa việc điều chỉnh sống mũi, đầu mũi, cánh mũi, trụ mũi và đáy mũi. Các hạng mục thường thấy gồm nâng sống mũi, tạo hình đầu mũi, thu nhỏ cánh mũi, kéo dài trụ mũi, và nâng cao đáy mũi. Nếu cần, bác sĩ có thể kết hợp thêm kỹ thuật cắt xương hàm. **Về vận động:** Giai đoạn đầu nên đi bộ nhẹ nhàng và tập giãn cơ mức độ thấp, tránh các môn đối kháng; về sau, có thể tăng dần cường độ yoga hoặc giãn cơ. **Thời gian hồi phục:** Tháo chỉ sau 5–8 ngày; giảm sưng rõ rệt sau 12–15 ngày; dáng mũi tự nhiên hơn sau 2–4 tháng; có thể tập các môn thể thao cường độ vừa sau 5–6 tuần. **Dấu hiệu cảnh báo:** Nếu xuất hiện "sốt hoặc dịch tiết có mùi lạ" cần tái khám ngay lập tức. **Lưu ý quan trọng:** Quan trọng là thiết kế tổng thể góc trán-mũi, góc môi-mũi và độ nhô của chóp mũi phải được đánh giá toàn diện, tránh chỉ nâng một điểm. **Chế độ ăn uống:** Nên ưu tiên thực phẩm giàu protein, bổ sung Vitamin C và các món canh ấm, đồng thời điều chỉnh theo tiền sử dị ứng cá nhân; tránh đồ ăn quá nóng, quá cứng và đồ uống có cồn. **Chườm lạnh và tư thế ngủ:** Chườm lạnh ngắt quãng trong 48–72 giờ đầu (20 phút/lần, cách 40 phút/lần) sau đó chuyển sang chườm ấm; ngủ nằm ngửa và kê cao đầu hơn bình thường, dùng gối chữ U để hạn chế trở mình gây áp lực. (Lưu ý: Đây là thông tin chung, phác đồ cụ thể sẽ tùy thuộc vào kết quả thăm khám và theo dõi sau điều trị.)

Ui, cái mũi nó là cả một tổ hợp đó chị ơi! Phẫu thuật mũi tổng hợp (mũi綜合) tụi em hay làm là phải chỉnh sửa từ sống mũi, đầu mũi, cánh mũi, trụ mũi cho tới cả nền mũi luôn, tác động liên kết với nhau. Thường sẽ đi kèm các bước nâng cao, chỉnh đầu mũi, thu cánh mũi, kéo dài trụ mũi, nâng cao nền mũi, thậm chí là phải cắt xương cho nó hài hòa. **Về tập luyện:** Thời gian đầu nên đi bộ nhẹ nhàng, kéo giãn cơ thể thấp thôi, tránh mấy môn thể thao đối kháng nha. Sau này khi ổn định hơn thì tập yoga, căng cơ nhẹ nhàng, cứ tăng dần cường độ. **Thời gian hồi phục:** Khoảng 5–8 ngày cắt chỉ, 12–15 ngày đỡ sưng rõ rệt, phải mất 2–4 tháng mới thấy tự nhiên, còn tập luyện cường độ trung bình thì khoảng 5–6 tuần. **Dấu hiệu cảnh báo:** Nếu có dấu hiệu sốt hoặc tiết dịch có mùi lạ là phải đi gặp bs ngay lập tức nha. **Lưu ý thiết kế:** Phải đánh giá tổng thể góc trán-mũi, góc môi-mũi và độ nhô của đầu mũi đó, chứ làm cao mỗi điểm thì trông không đẹp đâu. **Ăn uống:** Nên ăn nhiều đạm, bổ sung Vitamin C, và uống nước ấm ấm, canh nóng nha chị. Tránh ăn đồ quá nóng, đồ cứng, và mấy loại có cồn. *(Đây là thông tin chung chung, còn cụ thể phải tùy vào quá trình thăm khám và theo dõi sau phẫu thuật chứ ạ!)*

Chào bạn, phẫu thuật mũi tổng hợp (nâng mũi, chỉnh sửa đầu mũi, cuộn cánh mũi, kéo dài trụ mũi, độn chân mũi) là sự kết hợp để tạo ra dáng mũi hài hòa nhất. Sau phẫu thuật, bạn nhớ giữ đầu mũi cố định bằng băng dán nếu bác sĩ có dặn nha. Quan trọng nhất là thời gian đầu nên ăn uống thanh đạm, ưu tiên đồ mềm, lỏng, nhiều đạm và vitamin C để mau lành thương. Tránh tuyệt đối đồ tanh (hải sản), đồ cay nóng, và tuyệt đối không uống rượu bia ít nhất 1 tháng đầu. Vận động thì chỉ đi bộ nhẹ nhàng, tránh các hoạt động cúi gập người khiến máu dồn lên mũi. Nếu thấy mũi sưng nóng bất thường, có dịch hoặc sốt thì phải tái khám ngay nha!

Chào bạn, phẫu thuật nâng mũi tổng hợp là thiết kế liên kết giữa sống mũi, đầu mũi, cánh mũi, trụ mũi và chân mũi. Các hạng mục thường thấy bao gồm nâng sống mũi, tạo hình đầu mũi, thu nhỏ cánh mũi ngoài/trong, kéo dài trụ mũi, nâng cao chân mũi, và đôi khi cần cả phẫu thuật chỉnh xương. **Về tập luyện:** Giai đoạn sớm chỉ nên đi bộ nhẹ nhàng và các động tác giãn cơ nhẹ, tránh các môn thể thao đối kháng; giai đoạn sau có thể tập yoga/giãn cơ với cường độ thấp, tăng dần. **Mốc thời gian phục hồi:** Cắt chỉ sau 5–8 ngày; giảm sưng rõ rệt sau 12–15 ngày; dáng mũi tự nhiên dần sau 2–4 tháng; có thể tập thể dục cường độ vừa phải sau 5–6 tuần. **Dấu hiệu cảnh báo:** Nếu xuất hiện "sốt hoặc dịch tiết có mùi lạ" phải tái khám ngay. **Lưu ý thiết kế:** Cần đánh giá tổng thể góc trán-mũi/góc mũi-môi/độ nhô của đầu mũi để tránh chỉ nâng cao một điểm. **Chế độ ăn uống:** Nên ăn nhiều đạm (thịt/trứng/đậu) + nước canh ấm + nhiều Vitamin C; tránh đồ ăn quá nóng, quá cứng, và đồ uống có cồn. **Chườm lạnh và tư thế ngủ:** Chườm lạnh gián đoạn trong 48–72 giờ đầu (20 phút/lần, cách nhau 40 phút) rồi chuyển sang chườm ấm; ngủ nằm ngửa, kê cao đầu bằng gối chữ U để giảm áp lực lên mũi. (Đây là thông tin chung, chi tiết cần dựa vào khám và theo dõi của bác sĩ.)

Sẹo của phẫu thuật cắt cánh mũi thường nằm ẩn ở rãnh cánh mũi hoặc chân mũi, lúc đầu có thể hơi đỏ nhưng sau này sẽ mờ dần. Nếu da bạn dễ bị sẹo lồi/sẹo lồi thì cần chăm sóc kỹ hơn bằng gel silicon và chống nắng đều đặn nhé. Anh/chị nhớ là 8-12 tuần đầu phải bôi gel đều đặn và tránh kéo căng vết mổ nha. Vài tuần đầu nên ưu tiên đi bộ nhẹ nhàng, tránh các bài tập đối kháng mạnh nha. (Thông tin này chỉ mang tính tham khảo chung, chi tiết cần dựa vào thăm khám và theo dõi cụ thể.)

Chào bạn, khi làm phẫu thuật nâng mũi tổng hợp, các bác sĩ sẽ tính toán thiết kế một cách toàn diện cho cả sống mũi, đầu mũi, cánh mũi, trụ mũi và nền mũi luôn, thường là kết hợp nâng sóng, tạo hình đầu mũi, thu nhỏ cánh mũi, kéo dài trụ mũi và nâng cao nền mũi, đôi khi phải kết hợp thêm cả việc cắt xương để điều chỉnh. Về việc tập luyện, giai đoạn đầu bạn chỉ nên đi bộ nhẹ nhàng hoặc thực hiện các động tác giãn cơ cường độ thấp, tránh các môn vận động đối kháng; khi đã ổn định hơn, có thể tập yoga hoặc các bài giãn cơ nhẹ nhàng, tăng dần cường độ sau. Thường thì sau 5-8 ngày bạn sẽ cắt chỉ, khoảng 12-15 ngày vùng mũi sẽ giảm sưng rõ rệt, và phải mất 2-4 tháng để mũi trông tự nhiên hơn, còn các môn vận động cường độ trung bình thì có thể quay lại sau 5-6 tuần rồi nhé. Nếu có dấu hiệu ‘sốt hoặc chảy dịch có mùi lạ’ thì nhớ tái khám ngay nha. Đặc biệt, thiết kế các góc như góc trán-mũi, góc môi-mũi và độ nhô của đầu mũi cần phải được đánh giá tổng thể để tránh việc chỉ nhô cao tại một điểm. Về ăn uống, mình ưu tiên các món giàu đạm, bổ sung Vitamin C và các loại canh ấm, nhớ điều chỉnh theo tiền sử dị ứng của bạn nha, còn các món quá nóng, quá cứng, hoặc đồ uống có cồn thì nên tránh xa. Việc chườm lạnh và tư thế ngủ rất quan trọng: 48-72 giờ đầu bạn nên chườm lạnh ngắt quãng (20 phút/lần, nghỉ 40 phút) rồi chuyển qua chườm ấm, nhớ nằm ngửa và kê cao đầu bằng gối chữ U để tránh vô tình đè lên mũi.

Vết sẹo thường sẽ mờ dần sau một thời gian, ban đầu có thể hơi đỏ, nhưng nếu bạn có cơ địa sẹo lồi thì cần chú ý chăm sóc kỹ hơn nhé. Sau khi cắt chỉ khoảng 1 tuần, nhớ kiên trì bôi gel silicone và chống nắng đều đặn để sẹo mau lành và mờ đi nha. Dù là sẹo nhỏ nhưng chăm sóc kỹ vẫn hơn mà! Giai đoạn 8-12 tuần là lúc cần tập trung quản lý sẹo nhất, tránh kéo căng vùng đó nữa.

Thường thì nâng mũi cấu trúc sẽ kết hợp nhiều kỹ thuật để tạo hình toàn diện cho cả sống mũi, đầu mũi, cánh mũi, trụ mũi và cả chân mũi nữa, đôi khi cần cả cắt xương để cân chỉnh. Mình tập trung vận động nhẹ như đi bộ, kéo giãn cơ vào giai đoạn sau, tuyệt đối tránh các bài tập đối kháng mạnh. Về thời gian hồi phục, khoảng 5-8 ngày mình tháo chỉ, 12-15 ngày là đỡ sưng nhiều, phải kiên nhẫn khoảng 2-4 tháng mới thấy tự nhiên, và khoảng 5-6 tuần là có thể tập nhẹ lại hoạt động vừa sức. Ăn uống ưu tiên đồ giàu protein, nhiều vitamin C và các loại canh ấm dễ tiêu, nhớ tránh đồ ăn quá nóng, quá cứng, và tuyệt đối không uống rượu bia nhé. Nếu thấy có dấu hiệu bất thường như sốt hoặc dịch tiết có mùi lạ là phải đi tái khám ngay đó ạ.

Chào bạn, nâng mũi cấu trúc là một tiểu phẫu toàn diện, nó can thiệp vào toàn bộ các bộ phận của mũi như sống mũi, đầu mũi, cánh mũi, trụ mũi và cả nền mũi để tạo ra một dáng mũi hài hòa nhất. Các hạng mục thường gặp bao gồm nâng sống mũi, tạo hình đầu mũi, thu gọn cánh mũi, kéo dài trụ mũi, và nâng cao nền mũi, đôi khi cần kết hợp thêm chỉnh sửa xương gồ ghề. **Về việc tập luyện:** Giai đoạn đầu sau phẫu thuật, bạn chỉ nên đi bộ nhẹ nhàng và các động tác giãn cơ từ từ. Sau khi vết thương ổn định hơn, có thể chuyển sang yoga cường độ thấp và các bài tập căng cơ, tăng dần theo thời gian. **Thời gian hồi phục:** Khoảng 5-8 ngày cắt chỉ; 12-15 ngày thấy sưng giảm đáng kể; 2-4 tháng mũi sẽ dần mềm mại và tự nhiên hơn; Khoảng 5-6 tuần có thể bắt đầu vận động vừa phải. **Chăm sóc quan trọng:** Nhớ chườm lạnh ngắt quãng trong 48-72 giờ đầu, sau đó chuyển sang chườm ấm để tăng lưu thông máu. Ngủ nằm ngửa và kê cao đầu giúp giảm sưng rất hiệu quả. **Dấu hiệu bất thường đỏ:** Nếu mũi có dấu hiệu sốt hoặc dịch tiết có mùi lạ, bạn cần tái khám ngay lập tức nhé! (Lưu ý: Đây là thông tin chung, bạn nên tuân thủ chặt chẽ hướng dẫn cụ thể từ bác sĩ sau khi thăm khám nhé.)

Thẩm mỹ mũi tổng hợp bao gồm nhiều tiểu phẫu điều chỉnh đồng bộ sống mũi, đầu mũi, cánh mũi, trụ mũi và nền mũi. Các dịch vụ thường kết hợp là nâng sống mũi, tạo hình đầu mũi, cắt cánh mũi hai bên trong/ngoài, kéo dài trụ mũi, nâng cao nền mũi, và đôi khi cần kết hợp xương. Về tập luyện, giai đoạn đầu chị em chỉ nên đi bộ nhẹ nhàng và giãn cơ, sau khi ổn định thì mới chuyển sang yoga hoặc các bài giãn cơ cường độ thấp, tăng dần. Chị em cứ yên tâm, chỉ cần tuân thủ lịch tái khám để bác sĩ điều chỉnh băng nẹp và chiến lược giảm sưng là được ạ!

Phẫu thuật mũi tổng hợp là sự kết hợp các kỹ thuật để chỉnh sửa toàn diện các bộ phận như sống mũi, đầu mũi, cánh mũi, trụ mũi và chân mũi, bao gồm nâng sống, tạo hình đầu mũi, cuộn cánh mũi, kéo dài trụ mũi và nâng cao chân mũi, đôi khi cần kết hợp cắt xương để chỉnh hình.

Chào các chị em, em đi nâng mũi được một thời gian rồi, nên chia sẻ kinh nghiệm nhỏ này nha. Về vụ đeo kính thì em được bác sĩ dặn là ít nhất 4 tuần đầu nên tránh đeo kính có gọng nặng đè lên sống mũi, vì lúc này cấu trúc mới đang ổn định, dễ bị lệch hoặc hằn dấu. Nếu bắt buộc phải đeo, mình nên chọn loại gọng siêu nhẹ hoặc dùng các loại kính hỗ trợ đỡ trên trán. Cá nhân em thì kiêng hẳn luôn cho yên tâm tới tháng thứ hai mới dám thử lại kính nhựa nhẹ thôi. Về ăn uống, em tuân thủ tuyệt đối là ăn nhiều đồ mát, dễ tiêu, nhiều đạm để mau lành vết thương, tránh đồ cay nóng, đồ cứng vì sợ vô tình va chạm mạnh. Tập luyện thì 1 tháng đầu chỉ đi bộ nhẹ nhàng, tránh mọi hoạt động cúi gập đầu hoặc cử động mạnh vùng mặt, nhất là những môn có tính đối kháng. À, việc kiêng khem này rất quan trọng, chị nào có ý định làm đẹp thì nhớ chuẩn bị tinh thần giữ gìn kỹ mới đẹp lâu được nha!

Mấy chị yên tâm, vết sẹo của cắt cánh mũi thường được giấu kín ở rãnh cánh mũi hoặc chân cánh mũi thôi nên lúc đầu hơi đỏ xíu, nhưng sau này sẽ mờ dần thành sẹo mờ thôi. Nếu da mình hơi nhạy cảm với sẹo (sẹo lồi á), mình phải chăm chỉ thoa gel silicone và che chắn kỹ khỏi nắng nha. Mấy tuần đầu đi lại nhẹ nhàng, vận động thì cứ đi bộ thôi, đừng tập nặng quá. Ăn uống chú trọng đồ thanh đạm, nhiều đạm, vitamin C, uống đủ nước, tránh đồ cay nóng hay chiên xào nhiều dầu mỡ nha. Nếu thấy vết mổ sưng nóng bất thường là phải đi khám ngay đó. Nhớ là ròng rã chăm sóc sẹo sau 8-12 tuần thì mới thấy hiệu quả tốt nhất đó nha!

Phẫu thuật mũi cấu trúc là sự kết hợp của nhiều tiểu phẫu đó chị, thường là nâng sống mũi, chỉnh hình chóp mũi, thu gọn cánh mũi trong/ngoài, kéo dài trụ mũi, và nâng cao nền mũi, đôi khi còn kèm theo cắt xương gồ hoặc vẹo để hài hòa tổng thể. Sau phẫu thuật, em tập đi bộ và giãn cơ nhẹ nhàng thôi nha, né các bài tập đối kháng, ít nhất 4-6 tuần mới được vận động cường độ vừa phải. Em ăn nhiều đạm, vitamin C, uống canh ấm để mau lành, nhớ kiêng đồ cay nóng, rượu bia với đồ quá cứng/nóng nha. Thường thì 5-8 ngày cắt chỉ, khoảng 2-4 tháng mũi sẽ dần tự nhiên và cân đối lại đó chị. Nếu thấy mũi sưng đau bất thường hoặc có mùi lạ thì phải tái khám liền nha.

Vết sẹo thường được giấu kỹ ở nếp mũi hoặc chân cánh mũi, ban đầu sẽ hơi đỏ, sau đó mờ dần; nếu chị em có cơ địa sẹo lồi thì cần chăm chỉ dùng silicon và chống nắng nha. Thời gian hồi phục: 6-8 ngày cắt chỉ; 12-15 ngày giảm sưng đáng kể; 2-3 tháng bắt đầu tự nhiên; 4-6 tuần có thể tập thể thao cường độ trung bình. Lưu ý quan trọng: Quản lý sẹo: Tuần 8-12 liên tục dùng silicon và tránh kéo căng. Dinh dưỡng: Ưu tiên đạm cao (thịt nạc/trứng/đậu) + rau củ quả giàu VC + uống đủ nước; tránh đồ quá nóng/cứng, đồ uống có cồn. Tín hiệu cảnh báo: Nếu thấy “sưng nóng đau kéo dài/tiết dịch” cần tái khám ngay.